
Teller mit Reis, Salat, gebratenes Gemüse mit California Soße, Salsa Soße und Guacamole – inkl. Softgetränk
去皮鸡胸肉,平底锅无油煎、Super Sela Basmati Reis Extra Lang Korn 1121 XXL、Kidney Bohnen rot、Eisbergsalat、Rote Paprika、Salsa Dip Mild、Schmand、Jalapeños Rot, Scheiben (scharf)、Limettensaft aus Limettensaftkonzentrat、Natives Olivenöl Extra、Rapsöl、Cumin gemahlen、Paprika Edelsüss gemahlen、Tafel Salz fein
€ 21,00
| 蛋白質 | 60.9 克 · 107 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 105.4 克 · 34 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 22.9 克 · 25 % 日需求量 | |
| 膳食纖維 | 8.4 克 · 28 % 日需求量 |
| 每份 (1 Portion (1 Person)) | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 能量 | 886 kcal | 37 % |
| 蛋白質 | 60.9 g | 107 % |
| 脂肪 | 22.9 g | 25 % |
| 其中飽和脂肪酸 | 5.5 g | 16 % |
| 碳水化合物 | 105.4 g | 34 % |
| 其中糖分 | 5.9 g | 10 % |
| 膳食纖維 | 8.4 g | 28 % |
| 鹽 | 2.39 g | 40 % |
| * DGE參考值, 25–51岁, 男 | ||
營養成分不完整:1 種食材缺少數值
| 每份 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 維生素A | 14.1 µg | 2 % |
| 維生素B1(硫胺素) | 215.8 µg | 18 % |
| 維生素B2(核黃素) | 211.3 µg | 15 % |
| 維生素B3(菸酸) | 29400.0 µg | 196 % |
| 維生素B5(泛酸) | 4020.0 µg | 80 % |
| 維生素B6(吡哆醇) | 436.5 µg | 27 % |
| 維生素B7(生物素) | 3.2 µg | 8 % |
| 維生素B9(葉酸) | 11.6 µg | 4 % |
| 維生素B12(鈷胺素) | 0.1 µg | 3 % |
| 維生素C | 4110.0 µg | 4 % |
| 維生素D(鈣化醇) | 0.2 µg | 1 % |
| 維生素E(生育酚) | 3807.2 µg | 27 % |
| 維生素K(葉綠醌) | 20.7 µg | 30 % |
| * 按生食材計算(BLS),未計入烹飪損失——教學數值,不構成《食品信息法規》意義上的營養聲明。 | ||
| * DGE參考值, 25–51岁, 男 | ||
3 / 14 種食材有參考數值(數據來源:BLS 4.0, BLS 4.0(參考))。數據不完整時,數值為下限。
| 每份 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 鈉(礦物質成分) | 104.3 mg | 7 % |
| 鉀 | 743.6 mg | 19 % |
| 鈣 | 9.3 mg | 1 % |
| 鎂 | 46.3 mg | 13 % |
| 磷 | 380.6 mg | 54 % |
| 鐵 | 826.5 µg | 8 % |
| 鋅 | 1315.4 µg | 9 % |
| 銅 | 46.9 µg | 4 % |
| 錳 | 19.6 µg | 1 % |
| 碘 | – | – |
| * 按生食材計算(BLS),未計入烹飪損失——教學數值,不構成《食品信息法規》意義上的營養聲明。 | ||
| * DGE參考值, 25–51岁, 男 | ||
3 / 14 種食材有參考數值(數據來源:BLS 4.0, BLS 4.0(參考))。數據不完整時,數值為下限。
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