
3个红辣椒塞满新鲜奶酪并裹上面包糠,搭配芒果蘸酱。
Zwiebeln Granuliert、Jalapeños Rot, Scheiben (scharf)、Edamer 40% Fett i. Tr.、Salsa Dip Mild、面包屑、鸡蛋、Limettensaft aus Limettensaftkonzentrat、Frittieröl、蒜瓣、Natives Olivenöl Extra、Tafel Salz fein、胡椒粉
€ 4,50
| 蛋白質 | 20.2 克 · 35 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 63.5 克 · 20 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 29.7 克 · 32 % 日需求量 | |
| 膳食纖維 | 9.1 克 · 30 % 日需求量 |
| 每份 (1 Portion (1 Person)) | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 能量 | 594 kcal | 25 % |
| 蛋白質 | 20.2 g | 35 % |
| 脂肪 | 29.7 g | 32 % |
| 其中飽和脂肪酸 | 8.3 g | 24 % |
| 碳水化合物 | 63.5 g | 20 % |
| 其中糖分 | 8.5 g | 14 % |
| 膳食纖維 | 9.1 g | 30 % |
| 鹽 | 6.06 g | 101 % |
| * DGE參考值, 25–51岁, 男 | ||
| 每份 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 維生素A | 46.4 µg | 5 % |
| 維生素B1(硫胺素) | 68.3 µg | 6 % |
| 維生素B2(核黃素) | 86.6 µg | 6 % |
| 維生素B3(菸酸) | 336.9 µg | 2 % |
| 維生素B5(泛酸) | 321.0 µg | 6 % |
| 維生素B6(吡哆醇) | 74.1 µg | 5 % |
| 維生素B7(生物素) | 4.5 µg | 11 % |
| 維生素B9(葉酸) | 15.9 µg | 5 % |
| 維生素B12(鈷胺素) | 0.3 µg | 8 % |
| 維生素C | 1456.2 µg | 1 % |
| 維生素D(鈣化醇) | 0.5 µg | 3 % |
| 維生素E(生育酚) | 2493.7 µg | 18 % |
| 維生素K(葉綠醌) | 10.1 µg | 14 % |
| * 按生食材計算(BLS),未計入烹飪損失——教學數值,不構成《食品信息法規》意義上的營養聲明。 | ||
| * DGE參考值, 25–51岁, 男 | ||
5 / 12 種食材有參考數值(數據來源:BLS(內部), BLS 4.0, BLS 4.0(參考))。數據不完整時,數值為下限。
| 每份 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 鈉(礦物質成分) | 175.5 mg | 12 % |
| 鉀 | 128.6 mg | 3 % |
| 鈣 | 21.9 mg | 2 % |
| 鎂 | 12.8 mg | 4 % |
| 磷 | 68.9 mg | 10 % |
| 鐵 | 771.7 µg | 8 % |
| 鋅 | 473.1 µg | 3 % |
| 銅 | 61.9 µg | 5 % |
| 錳 | 265.2 µg | 8 % |
| 碘 | 3.2 µg | 2 % |
| * 按生食材計算(BLS),未計入烹飪損失——教學數值,不構成《食品信息法規》意義上的營養聲明。 | ||
| * DGE參考值, 25–51岁, 男 | ||
5 / 12 種食材有參考數值(數據來源:BLS(內部), BLS 4.0, BLS 4.0(參考))。數據不完整時,數值為下限。
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