Avocado FriesOvo-vegetarischchiwai ✓
4 Stück knusprig panierte Avocado mit feiner Chili-Schärfe, dazu Mango Dip.
Avocado roh, Mango Dip, Ei, Paniermehl, Frittieröl, Limettensaft aus Limettensaftkonzentrat, Cumin gemahlen, Kreuzkümmel, Paprika Edelsüss gemahlen, Pfeffer, Tafel Salz fein
€ 6,00
| Protein | 9.0 g · 16 % TB | |
| Kohlenhydrate | 70.4 g · 23 % TB | |
| Fett | 31.1 g · 33 % TB | |
| Ballaststoffe | 5.2 g · 17 % TB |
| pro Portion (1 Portion (1 Person)) | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Energie | 611 kcal | 25 % |
| Eiweiß | 9.0 g | 16 % |
| Fett | 31.1 g | 33 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.8 g | 14 % |
| Kohlenhydrate | 70.4 g | 23 % |
| davon Zucker | 30.2 g | 50 % |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 17 % |
| Salz | 4.18 g | 70 % |
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Nährwerte unvollständig: 1 Zutaten ohne Wert
| pro Portion | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Vitamin A | 105.1 µg | 12 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 147.6 µg | 12 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 246.6 µg | 18 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1402.8 µg | 9 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 1898.5 µg | 38 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 327.6 µg | 20 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10.5 µg | 26 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 45.9 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 13147.3 µg | 12 % |
| Vitamin D (Calciferol) | 0.9 µg | 5 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 2578.6 µg | 18 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 19.9 µg | 28 % |
| * Rohwarengerechnet (BLS), ohne Zubereitungsverluste – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 5 von 11 Zutaten (Quellen: BLS (intern), BLS 4.0, BLS 4.0 (Referenz), USDA). Bei unvollständiger Deckung sind die Werte Untergrenzen.
| pro Portion | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 239.7 mg | 16 % |
| Kalium | 674.8 mg | 17 % |
| Calcium | 50.7 mg | 5 % |
| Magnesium | 40.6 mg | 12 % |
| Phosphor | 146.5 mg | 21 % |
| Eisen | 2054.4 µg | 21 % |
| Zink | 1370.9 µg | 10 % |
| Kupfer | 462.3 µg | 37 % |
| Mangan | 486.1 µg | 14 % |
| Jod | 7.6 µg | 4 % |
| * Rohwarengerechnet (BLS), ohne Zubereitungsverluste – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 5 von 11 Zutaten (Quellen: BLS (intern), BLS 4.0, BLS 4.0 (Referenz), USDA). Bei unvollständiger Deckung sind die Werte Untergrenzen.
Bezieht sich auf die hinterlegten Zutaten. Zubereitung in einer Küche, in der diese Stoffe verwendet werden; unbeabsichtigte Spuren aus der Herstellung zugekaufter Produkte sind nicht ausgeschlossen. Bei Allergien bitte das Servicepersonal ansprechen.
Zusatzstoffe
Zusatzstoffe noch nicht erfasst